SUEÑO: ALTERACIONES

El sueño es una necesidad biológica básica, que se caracteriza por un fuerte deseo de dormir. A pesar de ello, el sueño es muy susceptible a los cambios ambientales, de modo que estos cambios pueden alterarlo. Las alteraciones más comunes que se dan en el sueño son:

-Insomnio: el insomnio es una queja de mal sueño y en ocasiones las consecuencias de un mal dormir.

-Apnea del sueño: es un trastorno en el que la persona que lo sufre hace una o más pausas en la respiración, o tiene respiraciones superficiales, durante el sueño.

 -Narcolepsia: Se caracteriza por una necesidad imperiosa de dormir durante el día, aunque haya dormido sus correspondientes horas por la noche. Los periodos de sueño pueden ir desde unos segundos a unos minutos.La mayoría de las personas que sufren este trastorno también poseen ataques de cataplexia (pérdida del tono muscular pero manteniendo la consciencia).

*Aquí os dejamos un video muy interesante sobre la narcolepsia, con testimonios de personas que la sufren: